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Autochthone rückenmuskulatur trainieren
Die forschung rund um die medx-geräte (arthur jones und die universität von florida) haben schon vor über 25 jahren nachgewiesen, dass die kraft der rücken-. Aktivieren, was neue möglichkeiten für training und rehabilita- tion eröffnen könnte. Aktivierung der autochthonen rückenmuskulatur (m. Ems hat den besonderen vorteil, dass es ganz gezielt die tief liegende (autochthone) muskulatur stimuliert und trainiert. Ich möchte dir in diesem blogbeitrag erklären, wo diese wichtigen muskeln überhaupt sitzen und wie du diese muskeln gezielt trainieren kannst. Das erste test- und trainingsgerät, das die autochthone rückenmuskulatur mit hilfe exakt reproduzierbarer belastungssituationen anspricht und trainiert. Und wenn ja warum benötigen sie diese übungen? um die autochtone muskulatur zu trainieren gibt es verschiedene konzepte. Ganz modern ist zur. Die autochthonen rückenmuskeln hingegen trainiert das rückenstrecken. So trainieren sie ihren rücken mit dem schwingstab: breiter stand, den schwungstab mit beiden händen greifen, finger sind ineinander. Die ortsständig entwickelten muskeln werden als autochthone, genuine oder auch primäre rückenmuskulatur bezeichnet und in einen medialen und lateralen trakt. Unter fachleuten spricht man von der autochthonen rückenmuskulatur. Spezielle trainingsgeräte machen das training für diese wichtigen strukturen besonders. Um die tiefliegende autochthone rückenmuskulatur effizient zu trainieren, sind computergesteuerte und technisch aufwändige therapiemaschinen notwendig
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